Un tracker per allenamento a corpo libero incentrato sulla privacy. Personalizza tutto — esercizi, metodi di allenamento e flusso di lavoro — in base alle tue esigenze.

Nessun template rigido. Adatta l'app al tuo stile di allenamento.

<b>Da fare</b>

• Pianifica il tuo allenamento come lista, tocca per avviare direttamente
• Programma ripetizioni per giorno della settimana per automatizzare la tua routine settimanale

<b>Modalità Registrazione</b>

• Registra rapidamente i tuoi allenamenti dopo l'allenamento

<b>Modalità Allenamento</b>

• Allenamento guidato automaticamente con timer integrati
• Singolo: Timer per il conteggio delle ripetizioni e la misurazione degli esercizi isometrici
• Programma: Crea ed esegui routine multi-esercizio in sequenza
• Intervallo: Cicli lavoro/riposo cronometrati con round personalizzabili
• I programmi e gli intervalli si creano combinando liberamente i tuoi esercizi

<b>Creazione Esercizi</b>

• Crea qualsiasi esercizio con qualsiasi nome, organizzali in gruppi
• Scegli il monitoraggio per ripetizioni (dinamico) o per tempo (isometrico)
• Supporto per esercizi unilaterali
• Progressioni a 10 livelli per adattare il tuo metodo
• Monitoraggio opzionale di distanza, peso e assistenza
• Esercizi preferiti (★) per accesso rapido
• Aggiungi note di descrizione opzionali a ogni esercizio

<b>Monitoraggio Progressi</b>

• Calendario: Visualizza l'attività di allenamento a colpo d'occhio
• Lista: Sfoglia tutte le sessioni in ordine cronologico
• Grafico: Visualizza le tendenze con statistiche media/massimo/totale
• Sfida: Monitoraggio obiettivi con indicatori a colori
• Filtri per periodo (1 settimana, 1 mese, 3 mesi)

<b>Gestione Dati</b>

• Esporta/importa in formato JSON/CSV
• I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo, internet non richiesto

Convict Conditioning, StartBodyweight, RR (Recommended Routine), HIIT, allenamento a circuito — qualunque sia il tuo metodo, questa app si adatta a te.
