新增：
- 间歇模式：创建可自定义轮次的计时训练/休息循环
- 日历视图标签页，用于浏览记录
- 待办列表支持程序和间歇
- 待办任务的星期重复功能
- 动作描述字段（最多60个字符）
- 记录视图标签页之间的滑动导航
- 间歇和待办数据的JSON备份支持 (v7/v8)

改进：
- 日历期间筛选器：范围外日期灰显，显示所有记录
- 各种界面改进（切换按钮、计时器布局等）

修复：
- 长按拖动手柄会触发重复对话框的问题

Contributors: SomeTr
