Un rastreador de entrenamiento con peso corporal centrado en la privacidad. Personaliza todo — ejercicios, métodos de entrenamiento y flujo de trabajo — según tus necesidades.

Sin plantillas rígidas. Adapta la aplicación a tu estilo de entrenamiento.

<b>To Do</b>

• Planifica tu entrenamiento como una lista, toca para saltar directamente
• Programa repeticiones por día de la semana para automatizar tu rutina semanal

<b>Modo Registro</b>

• Registra rápidamente tus entrenamientos después de entrenar

<b>Modo Entrenamiento</b>

• Entrenamiento autoguiado con temporizadores integrados
• Individual: Temporizador para conteo de repeticiones y medición de ejercicios isométricos
• Programa: Crea y ejecuta rutinas de múltiples ejercicios en secuencia
• Intervalo: Ciclos de trabajo/descanso cronometrados con rondas personalizables
• Los programas e intervalos se crean combinando libremente tus propios ejercicios

<b>Creación de Ejercicios</b>

• Crea cualquier ejercicio con cualquier nombre, organízalos en grupos
• Elige seguimiento por repeticiones (dinámico) o por tiempo (isométrico)
• Soporte para ejercicios unilaterales
• Progresiones de 10 niveles para adaptarse a tu método
• Seguimiento opcional de distancia, peso y asistencia
• Ejercicios favoritos (★) para acceso rápido
• Añade notas de descripción opcionales a cada ejercicio

<b>Seguimiento del Progreso</b>

• Calendario: Ve tu actividad de entrenamiento de un vistazo
• Lista: Explora todas las sesiones cronológicamente
• Gráfico: Visualiza tendencias con estadísticas de promedio/máximo/total
• Desafío: Seguimiento de logros con indicadores de color
• Filtros por período (1 semana, 1 mes, 3 meses)

<b>Gestión de Datos</b>

• Exporta/importa en formato JSON/CSV
• Tus datos permanecen en tu dispositivo, no se requiere internet

Convict Conditioning, StartBodyweight, RR (Recommended Routine), HIIT, entrenamiento en circuito — sea cual sea tu método, esta aplicación se adapta a ti.
