シンプルで自由にカスタマイズできる自重トレーニング記録アプリです。

種目を自由に作成し、グループで整理し、あなたのやり方で進捗を記録できます。固定されたテンプレートはありません - アプリをあなたのトレーニング方法に合わせられます。

<b>主な機能</b>

<b>完全カスタマイズ</b>

• 任意の名前で種目を自由に作成
• 種目をグループで整理
• 回数制・時間制を選択可能
• 10段階のレベル設定でプログレッション管理
• 片側種目（左右別々）に対応
• お気に入り登録（★）でよく使う種目に素早くアクセス

<b>2つのトレーニングモード</b>

• 記録モード: トレーニング後に素早く記録
• ワークアウトモード: カウントダウン、実行、インターバルのタイマー付き自動ガイド

<b>トレーニング記録</b>

• 日付・時刻・セット数・回数（秒数）を記録
• コメントでフォームや気づきをメモ
• 過去の記録の編集・削除が可能

<b>進捗の可視化</b>

• 一覧タブ: 全てのセッションを時系列表示
• グラフタブ: 平均・最大・合計の推移を表示
• 課題タブ: 目標達成状況を確認

<b>目標設定</b>

• 「3セット × 50回」のような目標を設定
• 達成率に応じた色分け表示

<b>データ管理</b>

• JSON形式でエクスポート・インポート
• データは端末内に保存
• インターネット接続不要

Convict Conditioning、StartBodyweight、または独自のプログラム、どんなトレーニング方法にも対応できます。