// @ts-check
/** @type {Readonly<Record<string, string>>} */
export const ru = Object.freeze({
  "nav.home": "Главная",
  "nav.progress": "Прогресс",
  "nav.coach": "Коуч",
  "nav.settings": "Настройки",
  "nav.primary": "Основная",
  "app.title": "Chompass",
  "app.description": "Трекер калорий без рекламы. Устанавливаемое PWA (лучше Chromium).",
  "action.save": "Сохранить",
  "action.cancel": "Отмена",
  "action.done": "Готово",
  "action.ok": "OK",
  "action.delete": "Удалить",
  "action.continue": "Продолжить",
  "action.get_started": "Начать",
  "action.retry": "Повторить",
  "action.back": "Назад",
  "action.close": "Закрыть",
  "action.log": "Записать",
  "action.edit": "Изменить",
  "action.confirm": "Подтвердить",
  "settings.title": "Настройки",
  "settings.hub.personal": "Личные данные",
  "settings.hub.personal_hint": "Пол, рост, вес, измерения",
  "settings.hub.goals": "Цели и питание",
  "settings.hub.goals_hint": "Питание, макронутриенты, адаптивные цели",
  "settings.hub.app": "Приложение и экран",
  "settings.hub.app_hint": "Внешний вид, главный экран, уведомления",
  "settings.hub.ai": "ИИ и речь",
  "settings.hub.ai_hint": "Провайдеры, модели, распознавание речи",
  "settings.hub.data": "Здоровье, данные и синхронизация",
  "settings.hub.data_hint": "Экспорт, синхронизация, резервная копия",
  "settings.hub.about": "О приложении",
  "settings.hub.about_hint": "Версия, лицензии, конфиденциальность",
  "settings.app.title": "Приложение и экран",
  "settings.app.language": "Язык",
  "settings.app.language_hint": "Язык интерфейса",
  "settings.app.units": "Единицы и расписание",
  "settings.app.units_hint": "Единицы, неделя, приёмы пищи, акцент",
  "settings.app.home": "Главный экран",
  "settings.app.home_hint": "Вода, шкала, чипы",
  "settings.app.install": "Установить",
  "settings.app.install_hint": "Добавить на домашний экран",
  "settings.language.title": "Язык",
  "settings.language.auto": "Системный",
  "settings.language.auto_hint": "Язык браузера, если поддерживается",
  "settings.language.label": "Язык интерфейса",
  "settings.speech.language": "Язык речи",
  "settings.speech.browser_default": "По умолчанию браузера",
  "diary.empty": "Пока нет записей за этот день. Нажмите +, чтобы добавить еду.",
  "diary.empty_no_profile": "Настройте профиль, чтобы начать.",
  "diary.nothing": "Здесь пока ничего нет.",
  "diary.add_food": "Добавить еду",
  "add_food.hero_photo": "Фото",
  "add_food.hero_photo_sub": "Камера или галерея",
  "add_food.hero_note": "Заметка",
  "add_food.hero_note_sub": "Опишите, что вы съели",
  "add_food.hero_recents": "Недавние",
  "add_food.hero_recents_sub": "Недавние и избранное",
  "add_food.quick_relog": "Записать снова",
  "add_food.quick_relog_empty": "Добавьте приём пищи в избранное или запишите его один раз. Он появится здесь для повторной записи в один тап.",
  "add_food.open_logged_foods": 'Все записанные продукты',
  "saved_meals.search_placeholder": 'Поиск сохранённых продуктов',
  "saved_meals.sort_recent": 'Недавние',
  "saved_meals.sort_name": 'А–Я',
  "saved_meals.sort_size": 'Размер',
  "add_food.more_section": "Другие способы записи",
  "add_food.voice": "Голос",
  "add_food.barcode": "Штрихкод",
  "add_food.manual": "Вручную",
  "add_food.copy": "Скопировать из дня",
  "add_food.frequent": "Частые",
  "add_food.favorites": "Избранное",
  "diary.view_more": "Подробнее",
  "diary.prev_day": "Предыдущий день",
  "diary.next_day": "Следующий день",
  "diary.today": "Сегодня",
  "diary.water": "Вода",
  "diary.fasting": "Пост",
  "diary.fasting_idle": "Нет активного поста",
  "diary.fasting_start": "Начать пост",
  "diary.fasting_stop": "Завершить пост",
  "diary.fasting_goal_reached": "Цель достигнута",
  "diary.fasting_goal_hint": "{elapsed} · цель {goal} ч",
  "diary.fasting_auto": "Авто",
  "diary.fasting_window_opens_in": "Окно приёма пищи откроется через {remaining}",
  "diary.fasting_eating_progress": "{elapsed} из {eat} ч приёма пищи",
  "diary.fasting_fast_starts_in": "Пост начнётся через {remaining}",
  "diary.fasting_fast_starts_at": "Пост начнётся в {time} · через {remaining}",
  "diary.fasting_next_fast_at": "Следующий пост в {time}",
  "diary.note_title": "Заметка дня",
  "diary.note_empty": "Добавить заметку за этот день",
  "diary.note_save": "Сохранить",
  "diary.note_clear": "Очистить",
  "diary.calories": "Калории",
  "diary.remaining": "осталось",
  "diary.eaten": "съедено",
  "diary.goal": "цель",
  "diary.calorie_budget_title": "Сегодняшний калорийный бюджет",
  "diary.calorie_budget_goal_plus_active": "Цель {goal} + {active} активных",
  "diary.calorie_budget_awaiting": "Ваша цель вырастет, когда будет зафиксирована активность",
  "diary.calorie_budget_source_estimated": "Активные калории оценены по вашему уровню активности",
  "diary.calorie_budget_source_manual": "Калории, внесённые вручную",
  "diary.calorie_budget_goal": "Дневная цель {goal} ккал",
  "diary.calorie_budget_info": "Как рассчитывается сегодняшний бюджет",
  "meal.breakfast": "Завтрак",
  "meal.lunch": "Обед",
  "meal.dinner": "Ужин",
  "meal.snack": "Перекус",
  "progress.title": "Прогресс",
  "progress.weight": "Вес",
  "progress.body_fat": "Жир",
  "progress.measurements": "Измерения",
  "progress.forecast": "Прогноз",
  "progress.empty": "Добавьте вес или процент жира, чтобы увидеть графики.",
  "progress.range_1w": "1Н",
  "progress.range_1m": "1М",
  "progress.range_3m": "3М",
  "progress.range_6m": "6М",
  "progress.range_1y": "1Г",
  "progress.range_all": "Всё",
  "progress.weight_raw_legend": "Взвешивание",
  "progress.weight_trend_legend": "Тренд 7 дней",
  "progress.weight_trend_need_more": "Тренду 7 дней нужно минимум 2 дня взвешиваний",
"progress.log_weight": "Записать вес",
"progress.log_body_fat": "Записать процент жира",
"progress.metric_body_fat": "Жир",
"progress.stat_current": "Текущий",
"progress.stat_goal": "Цель",
"progress.stat_net_change": "Изменение",
"progress.stat_average": "Среднее",
"progress.weight_history": "История веса",
"progress.body_fat_history": "История жира",
"progress.history_count_format": "{count} записей · нажмите, чтобы посмотреть или удалить",
"progress.avg_format": "Среднее: {avg} ккал",
"progress.macro_averages": "Средние макронутриенты",
  "progress.nutrient_averages": "Средние нутриенты",
  "progress.fiber": "Клетчатка",
  "progress.sugar": "Сахар",
  "progress.sodium": "Натрий",
"progress.macro_progress_format": "{current}г / {goal}г",
"progress.log_first_weight": "Запишите свой первый вес, чтобы увидеть динамику",
"progress.log_first_body_fat": "Запишите первый процент жира, чтобы увидеть динамику",
"progress.no_food": "Пока нет записей о еде",
  "settings.progress_default_range": "Диапазон Progress по умолчанию",
  "onboarding.welcome_title": "Добро пожаловать в Chompass",
  "onboarding.welcome_body": "Записывайте еду. Сохраняйте контроль.",
  "onboarding.get_started": "Начать",
  "onboarding.continue": "Продолжить",
  "onboarding.start_logging": "Начать вести дневник",
  "onboarding.back": "Назад",
  "onboarding.skip": "Пропустить",
  "onboarding.skip_ai": "Пропустить пока",
  "onboarding.step.sex": "О вас",
  "onboarding.step.age": "Дата рождения и возраст",
  "onboarding.step.body": "Рост и вес",
  "onboarding.step.body_fat": "Процент жира (необязательно)",
  "onboarding.step.activity": "Уровень активности",
  "onboarding.step.goal": "Ваша цель",
  "onboarding.step.diet": "Режим питания",
  "onboarding.step.goal_details": "Темп и целевой вес",
  "onboarding.step.ai": "Подключить ИИ (необязательно)",
  "onboarding.step.building": "Составляем ваш план",
  "onboarding.step.done": "Ваш план готов",
  "onboarding.welcome_sub": "Учёт калорий без рекламы прямо в браузере. Данные остаются на этом устройстве и экспортируются в приложение для Android.",
  "onboarding.feature.local_title": "Локальный дневник",
  "onboarding.feature.local_body": "Приёмы пищи, макросы и прогресс без учётных записей.",
  "onboarding.feature.ai_title": "Используйте собственный ИИ",
  "onboarding.feature.ai_body": "Необязательные ключи Gemini / Claude. Ключи покидают это устройство только для выбранного вами провайдера.",
  "onboarding.feature.parity_title": "Паритет с Android",
  "onboarding.feature.parity_body": "Те же формулы и формат экспорта, что и в нативном приложении.",
  "onboarding.sex.male": "Мужской",
  "onboarding.sex.female": "Женский",
  "onboarding.sex.other": "Другое / не указывать",
  "onboarding.age.hint": "Предпочтительна дата рождения (как в Android). Возраст используется, если дата рождения не указана.",
  "onboarding.age.birthday": "Дата рождения",
  "onboarding.age.years": "Возраст (лет)",
  "onboarding.body.height_cm": "Рост (см)",
  "onboarding.body.weight_kg": "Вес (кг)",
  "onboarding.body_fat.hint": "Необязательно. Включает расчёт основного обмена по Кэтчу-МакАрдлу, если указано.",
  "onboarding.body_fat.pct": "Процент жира %",
  "onboarding.body_fat.goal_pct": "Целевой процент жира % (необязательно)",
  "onboarding.body_fat.placeholder": "например, 18",
  "onboarding.body_fat.goal_placeholder": "например, 15",
  "onboarding.activity.sedentary": "Сидячий образ жизни",
  "onboarding.activity.sedentary_sub": "Офисная работа, мало движения",
  "onboarding.activity.light": "Лёгкая",
  "onboarding.activity.light_sub": "Прогулки или лёгкие тренировки 1–3×/неделю",
  "onboarding.activity.moderate": "Умеренная",
  "onboarding.activity.moderate_sub": "Тренировки 3–5×/неделю",
  "onboarding.activity.active": "Активная",
  "onboarding.activity.active_sub": "Интенсивные тренировки почти каждый день",
  "onboarding.activity.very_active": "Очень активная",
  "onboarding.activity.very_active_sub": "Физическая работа + тренировки",
  "onboarding.activity.extra_active": "Экстремально активная",
  "onboarding.activity.extra_active_sub": "Очень тяжёлые тренировки / физический труд",
  "onboarding.goal.lose": "Похудеть",
  "onboarding.goal.lose_sub": "Стабильный дефицит калорий",
  "onboarding.goal.maintain": "Поддерживать вес",
  "onboarding.goal.maintain_sub": "Сохранять текущий вес",
  "onboarding.goal.gain": "Набрать вес",
  "onboarding.goal.gain_sub": "Профицит для набора мышц или массы",
  "onboarding.diet.standard": "Стандартный",
  "onboarding.diet.standard_sub": "Сбалансированные макросы согласно вашим целям",
  "onboarding.diet.keto": "Кето",
  "onboarding.diet.keto_sub": "Ограничение чистых углеводов с повышенным содержанием жиров",
  "onboarding.pace.maintain_hint": "Вы будете держаться примерно на текущем весе. Целевой вес можно задать позже в настройках.",
  "onboarding.pace.goal_weight_kg": "Целевой вес (кг)",
  "onboarding.pace.optional": "необязательно",
  "onboarding.pace.kg_week": "кг / неделю",
  "onboarding.pace.slow": "Медленный",
  "onboarding.pace.recommended": "Рекомендуемый",
  "onboarding.pace.fast": "Быстрый",
  "onboarding.pace.weekly_aria": "Недельный темп",
  "onboarding.pace.eta_prefix": "Достигнете цели через",
  "onboarding.pace.days_unit": "дней",
  "onboarding.pace.caption_slow": "Медленнее, но легче выдержать в долгосрочной перспективе.",
  "onboarding.pace.caption_recommended": "Стабильный, сбалансированный темп для большинства людей.",
  "onboarding.pace.caption_fast": "Быстрее прогресс, но сложнее придерживаться.",
  "onboarding.ai.hint": "Необязательный API-ключ для фото еды и коуча. Google AI Studio бесплатен и рекомендуется.",
  "onboarding.ai.recommended_title": "Рекомендуется: Google AI Studio",
  "onboarding.ai.recommended_subtitle": "Бесплатно и высокое качество. Лучше всего для фото еды.",
  "onboarding.ai.howto_summary": "Как получить бесплатный ключ Google AI Studio",
  "onboarding.ai.howto_1": "Открой aistudio.google.com/apikey",
  "onboarding.ai.howto_2": "Войдите через Google и создайте API-ключ",
  "onboarding.ai.howto_3": "Скопируйте и вставьте ниже, затем нажмите «Проверить ключ»",
  "onboarding.ai.provider": "Провайдер",
  "onboarding.ai.model": "Модель",
  "onboarding.ai.key": "API-ключ",
  "onboarding.ai.key_placeholder": "Вставьте ключ, чтобы включить ИИ",
  "onboarding.ai.test_key": "Проверить ключ",
  "onboarding.ai.paste_key_first": "Сначала вставьте API-ключ.",
  "onboarding.ai.key_saved_gemini_only": "Ключ сохранён для продолжения (быстрая проверка доступна только для Gemini).",
  "onboarding.ai.key_works": "Ключ работает.",
  "onboarding.ai.testing": "Проверка…",
  "onboarding.ai.footer": "Ключ остаётся в этом браузере. Провайдера можно сменить в настройках в любой момент.",
  "onboarding.ai.privacy_summary": "Какие данные отправляются вашему ИИ-провайдеру?",
  "onboarding.ai.privacy_lead": "При использовании облачного провайдера эти данные отправляются из вашего браузера этому провайдеру:",
  "onboarding.ai.privacy_food": "Фото еды и заметки о приёмах пищи (анализ питания)",
  "onboarding.ai.privacy_coach": "Чат с тренером, включая ваш профиль и недавние записи",
  "onboarding.ai.privacy_goals": "Ваш профиль, когда ИИ рассчитывает цели (план и адаптивные цели)",
  "onboarding.ai.privacy_private": "Только локальные модели Gemma 4 (Android) гарантируют, что данные не покинут ваше устройство. Веб-приложение всегда использует облачного провайдера.",
  "onboarding.ai.skip_title": "Продолжить без облачного ключа?",
  "onboarding.ai.skip_body": "ИИ для фото еды и коуч нуждаются в API-ключе. Локальный ИИ только на Android. Бесплатный ключ Google AI Studio можно добавить в настройках в любой момент.",
  "onboarding.ai.skip_confirm": "Всё равно продолжить",
  "onboarding.building.calculating": "Рассчитываем цели на основе вашего профиля…",
  "onboarding.building.calorie_target": "Целевые калории",
  "onboarding.building.protein_goal": "Цель по белку",
  "onboarding.building.carb_fat": "Соотношение углеводов и жиров",
  "onboarding.building.activity": "Корректировка по активности",
  "onboarding.building.safety": "Проверки безопасности",
  "onboarding.plan.kcal_day": "kcal / день",
  "onboarding.plan.custom": "пользовательское",
  "onboarding.plan.protein": "Белок",
  "onboarding.plan.carbs": "Углеводы",
  "onboarding.plan.fat": "Жиры",
  "onboarding.plan.edit_calories_a11y": "Изменить целевые калории",
  "onboarding.plan.customize_hint": "Нажмите на значение, чтобы изменить его. Вы всегда можете точно настроить его в настройках.",
  "onboarding.health.title": "Предупреждение о здоровье",
  "onboarding.health.body": "Chompass - это помощник для учёта, а не клинический инструмент. Оценки по формулам могут быть неточными. Если у вас есть заболевание, вы беременны или кормите грудью, вам меньше 18 лет, или у вас были расстройства пищевого поведения, остановитесь и посоветуйтесь с врачом или терапевтом, прежде чем продолжать. Это не медицинская консультация.",
  "onboarding.accuracy.title": "Предупреждение о точности",
  "onboarding.accuracy.body": "Оценки по фото и расплывчатые указания количества (горсть, чашка, порция) часто неточны. Подсказки приложения, и особенно ответы ИИ/LLM, это лишь оценки, а не медицинские факты. Проверяйте важные цифры самостоятельно.",
  "coach.title": "Коуч",
  "coach.placeholder": "Спросите коуча…",
  "coach.send": "Отправить",
  "dialog.confirm_title": "Подтвердить",
  "dialog.delete_title": "Удалить?",
  "error.generic": "Что-то пошло не так.",
  "error.network": "Ошибка сети. Проверьте соединение.",
  "error.invalid_json": "Неверный JSON",
  "error.unknown": "Неизвестная ошибка",
  "error.webdav_sync": "Сбой синхронизации WebDAV",
  "error.load_failed": "Не удалось загрузить данные.",
  "toast.saved": "Сохранено",
  "toast.deleted": "Удалено",
  "toast.copied": "Скопировано",
  "entry.constituents.title": "Ингредиенты",
  "entry.constituents.count": "Ингредиенты ({count})",
  "entry.constituents.add": "Добавить ингредиент",
  "entry.constituents.remove": "Удалить ингредиент",
  "entry.constituents.name": "Название",
  "entry.constituents.quantity": "Количество",
  "entry.constituents.unit": "Единица",
  "entry.constituents.item_fallback": "Ингредиент",
  "entry.constituents.macros": "{calories} ккал · Б {protein} · У {carbs} · Ж {fat}",
  "unit.serving": "порция",
  "unit.serving_plural": "порции",
  "unit.cup": "чашка",
  "unit.cup_plural": "чашки",
  "unit.tbsp": "ст. л.",
  "unit.tsp": "ч. л.",
  "a11y.open_menu": "Открыть меню",
  "a11y.close_sheet": "Закрыть панель",
  "a11y.add_food": "Добавить еду",
  "a11y.primary_nav": "Основная",
  "settings.ai.meal_constituents": "Разбор ингредиентов блюда",
  "settings.ai.meal_constituents_hint": "Попросите ИИ разбить составные блюда на редактируемые ингредиенты. Отключите для более слабых моделей, если результаты выглядят непоследовательно.",
  "settings.ai.ai_features_hint": "Отключает всё, что отправляет данные ИИ-провайдеру: тренера, запись по фото/тексту/голосу, «А что если?» и ИИ-подсказки целей. Штрихкод, поиск продуктов, ручной ввод, сохранённые блюда, вода, синхронизация и Health Connect продолжают работать как обычно.",
  "settings.ai.ai_features": "Функции ИИ",
  "progressive_meal.title": "Собрать приём пищи",
  "progressive_meal.name_placeholder": "Название (необязательно)",
  "progressive_meal.add_next": "Добавить следующий ингредиент",
  "progressive_meal.add_to_meal": "Добавить в приём пищи",
  "progressive_meal.add_another": "Добавить ещё",
  "progressive_meal.log": "Записать приём пищи",
  "progressive_meal.discard": "Отменить приём пищи",
  "progressive_meal.ingredient_count": "{count} ингредиентов",
  "progressive_meal.empty": "Пока нет ингредиентов",
  "progressive_meal.remove": "Удалить ингредиент",
  "progressive_meal.continue": "Продолжить приём пищи ({count})",
  "progressive_meal.totals": "Итого за приём",
  "progressive_meal.meal_label": "Приём пищи",
  "manual_active.title": "Записать активный расход",
  "manual_active.title_short": "Активный расход",
  "manual_active.subtitle": "Добавьте сожжённые калории с прогулки, поездки или тренировки. Они расширяют сегодняшний бюджет.",
  "manual_active.name_hint": "Название активности (необязательно)",
  "manual_active.kcal_hint": "Сожжённые калории",
  "manual_active.save": "Добавить к бюджету",
  "settings.ai.serving_unit_mode": "Определение единицы порции",
  "settings.ai.serving_unit_mode_hint": "Как заполнить неграммовую единицу, если модель её не указала. Только граммы, самый быстрый вариант; эвристика угадывает по названию продукта; определяет ИИ и использует unit_options модели, если они есть.",
  "settings.ai.serving_unit_grams_only": "Только граммы",
  "settings.ai.serving_unit_heuristic": "Эвристика",
  "settings.ai.serving_unit_ai_call": "Определяет ИИ",
  "analysis.phase.preparing": "Готовим запрос…",
  "analysis.phase.barcode": "Проверяем штрих-коды…",
  "analysis.phase.calling_ai": "Вызываем ИИ…",
  "analysis.phase.parsing": "Читаем результат…",
  "analysis.phase.filling": "Заполняем питательность…",
  "voice.status_listening": "Слушаю…",
  "voice.status_got_it": "Понятно. Нажмите «Использовать», чтобы продолжить",
  "voice.status_tap_mic": "Нажмите на микрофон, чтобы начать",
  "voice.placeholder": "Ваши слова появятся здесь",
  "voice.stop": "Стоп",
  "voice.start_listening": "Начать запись",
  "voice.use": "Использовать",
  "voice.hint": "Опишите еду голосом, затем нажмите «Использовать» для анализа.",
  "errors.paste_key_first": "Сначала вставьте API-ключ.",
  "errors.network_check": "Ошибка сети. Проверьте соединение и попробуйте ещё раз.",
  "errors.coach_tool_limit": "Коуч превысил лимит вызовов инструментов. Попробуйте переформулировать вопрос.",
  "errors.ai_features_disabled": "Функции ИИ отключены в Настройках → ИИ и речь.",
  "errors.provide_photo_or_text": "Укажите фото или текстовое описание.",
  "errors.parse_estimate": "Не удалось прочитать оценку питательности модели. Попробуйте ещё раз.",
  "errors.parse_goal": "Не удалось прочитать расчёт целей модели.",
  "errors.missing_calories": "В расчёте целей отсутствуют калории.",
  "install.prompt_tip": "Установите Chompass для быстрого доступа и полноэкранного режима.",
  "install.banner_ios_nonsafari": "Этот браузер не может устанавливать приложения на iOS. Откройте эту страницу в Safari, затем нажмите «Поделиться» → «На экран „Домой“».",
  "install.banner_ios": "Добавьте Chompass на экран «Домой»: нажмите «Поделиться» → «На экран „Домой“» и открывайте по иконке (не во вкладке Safari).",
  "install.banner_ddg": "DuckDuckGo не умеет полностью устанавливать PWA. Используйте меню для ярлыка или откройте Chompass в Chrome/Firefox для установки.",
  "install.banner_firefox": "У Firefox нет кнопки установки на странице. Используйте меню (⋮) → На экран «Домой».",
  "install.banner_default": "Установите Chompass на главный экран или в док для более удобного доступа.",
  "install.sheet_title": "На экран «Домой»",
  "install.full_guide": "Полная инструкция по установке",
  "install.full_guide_short": "Полная инструкция",
  "install.got_it": "Понятно",
  "install.install": "Установить",
  "install.how_to_add": "Как добавить",
  "install.dismiss": "Закрыть",
  "install.not_now": "Не сейчас",
  "install.sheet_post_title": "Установить Chompass",
  "install.post_lead": "Установите Chompass, чтобы получить полноэкранную иконку на главном экране или в доке.",
  "install.howto_link": "Как установить",
  "install.help_ios_nonsafari_tip": "На iOS только Safari умеет устанавливать веб-приложения на главный экран. Откройте Chompass в Safari:",
  "install.help_ios_nonsafari_step1": "Скопируйте адрес этой страницы и откройте его в Safari.",
  "install.help_ios_step_share": "Нажмите «Поделиться» (квадрат со стрелкой вверх).",
  "install.help_ios_step_add": "Выберите «На экран „Домой“», затем «Добавить».",
  "install.help_ios_nonsafari_step2": "Открывайте по иконке на главном экране (не через вкладку браузера).",
  "install.help_ios_tip": "Добавьте Chompass на главный экран из Safari:",
  "install.help_ios_step_open": "Открывайте по иконке на главном экране (не через вкладку Safari).",
  "install.help_ddg_tip": "DuckDuckGo на Android не поддерживает полную установку PWA. Используйте меню браузера для ярлыка или откройте Chompass в Chrome/Firefox для лучшей установки:",
  "install.help_step_browser_menu": "Нажмите на меню браузера (⋮).",
  "install.help_ddg_step_add": "Нажмите «На экран „Домой“» / «Добавить на главный экран».",
  "install.help_ddg_step_blocked": "Если ничего не происходит, ваш лаунчер может блокировать ярлыки. Попробуйте Chrome или Firefox либо установите домашнее приложение в Настройках Android → Приложения → Приложения по умолчанию.",
  "install.help_ddg_note": "Для полноэкранного приложения откройте https://chompass.app/app/ в Chrome, Edge или Brave и используйте «Установить приложение» / «На экран „Домой“».",
  "install.help_firefox_tip": "Firefox на Android устанавливает через меню браузера (всплывающего окна установки на странице нет):",
  "install.help_step_firefox_menu": "Нажмите на меню Firefox (⋮).",
  "install.help_firefox_step_add": "Нажмите «На экран „Домой“» или «Добавить приложение на главный экран».",
  "install.help_step_confirm_open": "Подтвердите. Затем открывайте Chompass по новой иконке.",
  "install.help_firefox_note": "Если пункт меню не работает, проверьте Настройки Android → Приложения → Приложения по умолчанию → Домашнее приложение (не должно быть «Нет»). Браузеры Chromium (Chrome, Edge, Brave) обычно устанавливают надёжнее.",
  "install.help_android_tip": "Установка через меню браузера:",
  "install.help_step_open_menu": "Откройте меню браузера (⋮).",
  "install.help_android_step_add": "Нажмите «Установить приложение» или «На экран „Домой“».",
  "install.help_android_note": "Многие браузеры Chromium не показывают автоматическое окно установки. Используйте меню.",
  "install.help_desktop_tip": "Установка через адресную строку или меню браузера:",
  "install.help_desktop_step1": "Найдите иконку установки в адресной строке или откройте меню браузера.",
  "install.help_desktop_step2": "Выберите «Установить Chompass» (или «Установить приложение»).",
  "install.help_desktop_step3": "Запускайте из дока, панели задач или лаунчера.",
  "install.help_desktop_note": "У Firefox для ПК установка PWA ограничена; закладки продолжают работать.",
  "day_types.title": "Типы дней",
  "day_types.summary_off": "Выключено · одна цель на каждый день",
  "day_types.summary_format": "{count} типов · {mode}",
  "day_types.mode_manual": "Вручную",
  "day_types.mode_weekdays": "Дни недели",
  "day_types.mode_cycle": "Цикл",
  "day_types.chip_none": "Базовые цели",
  "day_types.sheet_title": "Тип дня",
  "day_types.active_typical": "≈ {kcal} kcal active typical",
  "day_types.follow_schedule": "По расписанию",
  "day_types.tomorrow_format": "Завтра: {name} · {kcal} ккал",
  "day_types.tomorrow_base": "Завтра: базовые цели · {kcal} ккал",
  "day_types.edit": "Изменить типы дней",
  "day_types.keto_paused": "Типы дней приостановлены в кето-режиме. Вернитесь к стандартному режиму питания, чтобы использовать разные цели по дням.",
  "day_types.master_toggle": "Типы дней",
  "day_types.need_profiles": "Добавьте не менее {min} типов дней (до {max}), чтобы включить.",
  "day_types.profiles": "Профили типов дней",
  "day_types.no_profiles": "Типов дней пока нет. Добавьте два или больше, например день тренировки и день отдыха.",
  "day_types.at_floor": "на минимальной границе",
  "day_types.delete": "Удалить",
  "day_types.add_profile": "Добавить тип дня",
  "day_types.edit_profile": "Изменить тип дня",
  "day_types.name": "Название",
  "day_types.calories": "Калории (ккал)",
  "day_types.protein_g": "Белки, г",
  "day_types.carbs_g": "Углеводы, г",
  "day_types.fat_g": "Жиры, г",
  "day_types.floor_hint": "Калории ограничиваются вашим минимумом безопасности (не менее {floor} ккал).",
  "day_types.save_profile": "Сохранить тип дня",
  "day_types.copy_current": "Скопировать текущие цели",
  "day_types.schedule": "Расписание",
  "day_types.mode": "Назначение",
  "day_types.default": "Тип дня по умолчанию",
  "day_types.follow_default": "Как по умолчанию",
  "day_types.pattern": "Шаблон цикла",
  "day_types.pattern_add": "Добавить в шаблон",
  "day_types.restart": "Перезапустить цикл сегодня",
  "day_types.anchor_hint": "Цикл привязан к {date}.",
  "day_types.overrides": "Исключения по дням",
  "day_types.date": "Дата",
  "day_types.day_type": "Тип дня",
  "day_types.override_add": "Добавить исключение",
  "day_types.remove": "Убрать",
  "day_types.preview": "Следующие 7 дней",
  "day_types.today": "сегодня",
  "day_types.base": "Базовые цели",
  "day_types.duplicate_name": "Название уже занято",
  "day_types.duplicate_name_hint": "Каждому типу дней нужно уникальное название.",
  "day_types.delete_hint": "Удалить «{name}»? Дни, где он использовался, вернутся к расписанию или значению по умолчанию.",
  "measurements.navy_bf": 'Жир US Navy',
  "measurements.rfm_bf": 'Жир RFM',
  "measurements.tape_caption": 'Оценка по ленте. Часто в пределах примерно 3–4 процентных пунктов от скана.',
  "measurements.use_as_bf": 'Использовать как мой жир',
  "measurements.confirm_log": 'Записать {pct}% жира по замерам? Если жир используется в расчёте калорий, это его обновит.',
  "measurements.source_navy": 'US Navy',
  "measurements.source_rfm": 'RFM',
  "entry.saved_meal_review_hint": "Запись добавляет это блюдо. Карандаш правит сохранённую еду.",
  "manual_active.delete": "Удалить",
});
