// @ts-check
/** @type {Readonly<Record<string, string>>} */
export const pt_BR = Object.freeze({
  "nav.home": "Início",
  "nav.progress": "Progresso",
  "nav.coach": "Coach",
  "nav.settings": "Configurações",
  "nav.primary": "Principal",
  "app.title": "Chompass",
  "app.description": "Contador de calorias sem anúncios. PWA instalável (melhor com Chromium).",
  "action.save": "Salvar",
  "action.cancel": "Cancelar",
  "action.done": "Concluído",
  "action.ok": "OK",
  "action.delete": "Excluir",
  "action.continue": "Continuar",
  "action.get_started": "Começar",
  "action.retry": "Tentar de novo",
  "action.back": "Voltar",
  "action.close": "Fechar",
  "action.log": "Registrar",
  "action.edit": "Editar",
  "action.confirm": "Confirmar",
  "settings.title": "Configurações",
  "settings.hub.personal": "Dados pessoais",
  "settings.hub.personal_hint": "Sexo, altura, peso, medidas",
  "settings.hub.goals": "Metas e nutrição",
  "settings.hub.goals_hint": "Dieta, macros, metas adaptativas",
  "settings.hub.app": "App e exibição",
  "settings.hub.app_hint": "Aparência, início, notificações",
  "settings.hub.ai": "IA e fala",
  "settings.hub.ai_hint": "Provedores, modelos, reconhecimento de voz",
  "settings.hub.data": "Saúde, dados e sincronização",
  "settings.hub.data_hint": "Exportar, sincronizar, backup",
  "settings.hub.about": "Sobre",
  "settings.hub.about_hint": "Versão, licenças, privacidade",
  "settings.app.title": "App e exibição",
  "settings.app.language": "Idioma",
  "settings.app.language_hint": "Idioma da interface",
  "settings.app.units": "Unidades e agenda",
  "settings.app.units_hint": "Unidades, semana, refeições, destaque",
  "settings.app.home": "Tela inicial",
  "settings.app.home_hint": "Água, medidor, chips",
  "settings.app.install": "Instalar",
  "settings.app.install_hint": "Adicionar à tela inicial",
  "settings.language.title": "Idioma",
  "settings.language.auto": "Padrão do sistema",
  "settings.language.auto_hint": "Usar o idioma do navegador quando suportado",
  "settings.language.label": "Idioma de exibição",
  "settings.speech.language": "Idioma da fala",
  "settings.speech.browser_default": "Padrão do navegador",
  "diary.empty": "Ainda não há entradas neste dia. Toque em + para registrar comida.",
  "diary.empty_no_profile": "Configure seu perfil para começar.",
  "diary.nothing": "Ainda não há nada aqui.",
  "diary.add_food": "Adicionar comida",
  "add_food.hero_photo": "Foto",
  "add_food.hero_photo_sub": "Câmera ou galeria",
  "add_food.hero_note": "Nota",
  "add_food.hero_note_sub": "Descreva o que você comeu",
  "add_food.hero_recents": "Recentes",
  "add_food.hero_recents_sub": "Recentes e favoritos",
  "add_food.quick_relog": "Registrar de novo",
  "add_food.quick_relog_empty": "Favorita uma refeição ou registre uma vez. Ela aparecerá aqui para registrar de novo com um toque.",
  "add_food.open_logged_foods": 'Todos os alimentos registrados',
  "saved_meals.search_placeholder": 'Buscar alimentos salvos',
  "saved_meals.sort_recent": 'Recente',
  "saved_meals.sort_name": 'A–Z',
  "saved_meals.sort_size": 'Tamanho',
  "add_food.more_section": "Mais formas de registrar",
  "add_food.voice": "Voz",
  "add_food.barcode": "Código de barras",
  "add_food.manual": "Manual",
  "add_food.copy": "Copiar de um dia",
  "add_food.frequent": "Frequentes",
  "add_food.favorites": "Favoritos",
  "diary.view_more": "Ver mais",
  "diary.prev_day": "Dia anterior",
  "diary.next_day": "Próximo dia",
  "diary.today": "Hoje",
  "diary.water": "Água",
  "diary.fasting": "Jejum",
  "diary.fasting_idle": "Sem jejum ativo",
  "diary.fasting_start": "Iniciar jejum",
  "diary.fasting_stop": "Encerrar jejum",
  "diary.fasting_goal_reached": "Meta atingida",
  "diary.fasting_goal_hint": "{elapsed} · meta {goal} h",
  "diary.fasting_auto": "Automático",
  "diary.fasting_window_opens_in": "A janela de refeições abre em {remaining}",
  "diary.fasting_eating_progress": "{elapsed} de {eat} h de refeições",
  "diary.fasting_fast_starts_in": "O jejum começa em {remaining}",
  "diary.fasting_fast_starts_at": "O jejum começa às {time} · em {remaining}",
  "diary.fasting_next_fast_at": "Próximo jejum às {time}",
  "diary.note_title": "Nota do dia",
  "diary.note_empty": "Adicionar uma nota para este dia",
  "diary.note_save": "Salvar",
  "diary.note_clear": "Limpar",
  "diary.calories": "Calorias",
  "diary.remaining": "restantes",
  "diary.eaten": "consumidas",
  "diary.goal": "meta",
  "diary.calorie_budget_title": "Orçamento de calorias de hoje",
  "diary.calorie_budget_goal_plus_active": "Meta {goal} + {active} ativas",
  "diary.calorie_budget_awaiting": "Sua meta vai crescer quando a queima ativa for registrada",
  "diary.calorie_budget_source_estimated": "Calorias ativas estimadas pelo seu nível de atividade",
  "diary.calorie_budget_source_manual": "Calorias que você registrou manualmente",
  "diary.calorie_budget_goal": "Meta diária {goal} kcal",
  "diary.calorie_budget_info": "Como o orçamento de hoje é calculado",
  "meal.breakfast": "Café da manhã",
  "meal.lunch": "Almoço",
  "meal.dinner": "Jantar",
  "meal.snack": "Lanche",
  "progress.title": "Progresso",
  "progress.weight": "Peso",
  "progress.body_fat": "Gordura corporal",
  "progress.measurements": "Medidas",
  "progress.forecast": "Previsão",
  "progress.empty": "Registre peso ou gordura corporal para ver os gráficos.",
  "progress.range_1w": "1S",
  "progress.range_1m": "1M",
  "progress.range_3m": "3M",
  "progress.range_6m": "6M",
  "progress.range_1y": "1A",
  "progress.range_all": "Tudo",
  "progress.weight_raw_legend": "Pesagem",
  "progress.weight_trend_legend": "Tendência de 7 dias",
  "progress.weight_trend_need_more": "A tendência de 7 dias precisa de pelo menos 2 dias de peso",
"progress.log_weight": "Registrar peso",
"progress.log_body_fat": "Registrar gordura corporal",
"progress.metric_body_fat": "Gordura corporal",
"progress.stat_current": "Atual",
"progress.stat_goal": "Meta",
"progress.stat_net_change": "Variação líquida",
"progress.stat_average": "Média",
"progress.weight_history": "Histórico de peso",
"progress.body_fat_history": "Histórico de gordura corporal",
"progress.history_count_format": "{count} registros · toque para ver ou excluir",
"progress.avg_format": "Média: {avg} kcal",
"progress.macro_averages": "Médias de macronutrientes",
  "progress.nutrient_averages": "Médias de nutrientes",
  "progress.fiber": "Fibra",
  "progress.sugar": "Açúcar",
  "progress.sodium": "Sódio",
"progress.macro_progress_format": "{current}g / {goal}g",
"progress.log_first_weight": "Registre seu primeiro peso para ver tendências",
"progress.log_first_body_fat": "Registre seu primeiro percentual de gordura corporal para ver tendências",
"progress.no_food": "Nenhum alimento registrado ainda",
  "settings.progress_default_range": "Intervalo padrão do Progresso",
  "onboarding.welcome_title": "Bem-vindo ao Chompass",
  "onboarding.welcome_body": "Registre comida. Mantenha o controle.",
  "onboarding.get_started": "Começar",
  "onboarding.continue": "Continuar",
  "onboarding.start_logging": "Começar a registrar",
  "onboarding.back": "Voltar",
  "onboarding.skip": "Pular",
  "onboarding.skip_ai": "Pular por enquanto",
  "onboarding.step.sex": "Sobre você",
  "onboarding.step.age": "Aniversário e idade",
  "onboarding.step.body": "Altura e peso",
  "onboarding.step.body_fat": "Percentual de gordura (opcional)",
  "onboarding.step.activity": "Nível de atividade",
  "onboarding.step.goal": "Seu objetivo",
  "onboarding.step.diet": "Modo de dieta",
  "onboarding.step.goal_details": "Ritmo e peso alvo",
  "onboarding.step.ai": "Conectar IA (opcional)",
  "onboarding.step.building": "Criando seu plano",
  "onboarding.step.done": "Seu plano está pronto",
  "onboarding.welcome_sub": "Contagem de calorias sem anúncios no seu navegador. Os dados ficam neste dispositivo e são exportados para o app Android.",
  "onboarding.feature.local_title": "Diário local",
  "onboarding.feature.local_body": "Refeições, macros e progresso sem contas.",
  "onboarding.feature.ai_title": "Use sua própria IA",
  "onboarding.feature.ai_body": "Chaves opcionais do Gemini / Claude. As chaves saem deste dispositivo apenas para o provedor que você escolher.",
  "onboarding.feature.parity_title": "Paridade com Android",
  "onboarding.feature.parity_body": "Mesmas fórmulas e formato de exportação do app nativo.",
  "onboarding.sex.male": "Masculino",
  "onboarding.sex.female": "Feminino",
  "onboarding.sex.other": "Outro / prefiro não dizer",
  "onboarding.age.hint": "A data de nascimento é preferida (como no Android). A idade é usada quando a data de nascimento está em branco.",
  "onboarding.age.birthday": "Data de nascimento",
  "onboarding.age.years": "Idade (anos)",
  "onboarding.body.height_cm": "Altura (cm)",
  "onboarding.body.weight_kg": "Peso (kg)",
  "onboarding.body_fat.hint": "Opcional. Ativa o metabolismo basal de Katch-McArdle quando informado.",
  "onboarding.body_fat.pct": "% de gordura corporal",
  "onboarding.body_fat.goal_pct": "% de gordura corporal alvo (opcional)",
  "onboarding.body_fat.placeholder": "ex.: 18",
  "onboarding.body_fat.goal_placeholder": "ex.: 15",
  "onboarding.activity.sedentary": "Sedentário",
  "onboarding.activity.sedentary_sub": "Trabalho de escritório, pouco exercício",
  "onboarding.activity.light": "Leve",
  "onboarding.activity.light_sub": "Caminhadas ou treino leve 1-3×/semana",
  "onboarding.activity.moderate": "Moderado",
  "onboarding.activity.moderate_sub": "Treino 3-5×/semana",
  "onboarding.activity.active": "Ativo",
  "onboarding.activity.active_sub": "Treino pesado na maioria dos dias",
  "onboarding.activity.very_active": "Muito ativo",
  "onboarding.activity.very_active_sub": "Trabalho físico + treino",
  "onboarding.activity.extra_active": "Extremamente ativo",
  "onboarding.activity.extra_active_sub": "Treino ou trabalho físico muito pesado",
  "onboarding.goal.lose": "Perder peso",
  "onboarding.goal.lose_sub": "Déficit calórico constante",
  "onboarding.goal.maintain": "Manter",
  "onboarding.goal.maintain_sub": "Manter seu peso atual",
  "onboarding.goal.gain": "Ganhar peso",
  "onboarding.goal.gain_sub": "Superávit para ganho de músculo ou massa",
  "onboarding.diet.standard": "Padrão",
  "onboarding.diet.standard_sub": "Macros equilibradas com base nas suas metas",
  "onboarding.diet.keto": "Ceto",
  "onboarding.diet.keto_sub": "Limite de carboidratos líquidos com mais gordura",
  "onboarding.pace.maintain_hint": "Você manterá aproximadamente o seu peso atual. Você pode definir um peso alvo depois nas Configurações.",
  "onboarding.pace.goal_weight_kg": "Peso alvo (kg)",
  "onboarding.pace.optional": "opcional",
  "onboarding.pace.kg_week": "kg / semana",
  "onboarding.pace.slow": "Lento",
  "onboarding.pace.recommended": "Recomendado",
  "onboarding.pace.fast": "Rápido",
  "onboarding.pace.weekly_aria": "Ritmo semanal",
  "onboarding.pace.eta_prefix": "Alcance sua meta em",
  "onboarding.pace.days_unit": "dias",
  "onboarding.pace.caption_slow": "Mais lento e mais fácil de manter a longo prazo.",
  "onboarding.pace.caption_recommended": "Um ritmo constante e equilibrado para a maioria das pessoas.",
  "onboarding.pace.caption_fast": "Progresso mais rápido, mas mais difícil de manter.",
  "onboarding.ai.hint": "Chave de API opcional para fotos de comida e o coach. O Google AI Studio é gratuito e recomendado.",
  "onboarding.ai.recommended_title": "Recomendado: Google AI Studio",
  "onboarding.ai.recommended_subtitle": "Grátis e de alta qualidade. Ideal para fotos de comida.",
  "onboarding.ai.howto_summary": "Como obter uma chave gratuita do Google AI Studio",
  "onboarding.ai.howto_1": "Abra aistudio.google.com/apikey",
  "onboarding.ai.howto_2": "Entre com sua conta do Google e crie uma chave de API",
  "onboarding.ai.howto_3": "Copie e cole abaixo, depois toque em Testar chave",
  "onboarding.ai.provider": "Provedor",
  "onboarding.ai.model": "Modelo",
  "onboarding.ai.key": "Chave de API",
  "onboarding.ai.key_placeholder": "Cole uma chave para ativar a IA",
  "onboarding.ai.test_key": "Testar chave",
  "onboarding.ai.paste_key_first": "Cole uma chave de API primeiro.",
  "onboarding.ai.key_saved_gemini_only": "Chave salva para continuar (o teste rápido funciona só com Gemini).",
  "onboarding.ai.key_works": "A chave funciona.",
  "onboarding.ai.testing": "Testando…",
  "onboarding.ai.footer": "Sua chave fica neste navegador. Você pode mudar de provedor a qualquer momento em Ajustes.",
  "onboarding.ai.privacy_summary": "Quais dados são enviados ao provedor de IA?",
  "onboarding.ai.privacy_lead": "Com um provedor em nuvem, estes dados saem do seu navegador para esse provedor:",
  "onboarding.ai.privacy_food": "Fotos de comida e notas de refeições (análise de alimentos)",
  "onboarding.ai.privacy_coach": "Chat do Coach, incluindo seu perfil e registros recentes",
  "onboarding.ai.privacy_goals": "Seu perfil quando a IA estima metas (plano e metas adaptativas)",
  "onboarding.ai.privacy_private": "Apenas os modelos Gemma 4 no dispositivo (Android) garantem que nada saia do seu dispositivo. O app web sempre usa um provedor em nuvem.",
  "onboarding.ai.skip_title": "Continuar sem chave na nuvem?",
  "onboarding.ai.skip_body": "A IA de fotos de comida e o coach precisam de uma chave de API. A IA no dispositivo é só no Android. Você pode adicionar uma chave gratuita do Google AI Studio a qualquer momento em Ajustes.",
  "onboarding.ai.skip_confirm": "Continuar mesmo assim",
  "onboarding.building.calculating": "Calculando metas a partir do seu perfil…",
  "onboarding.building.calorie_target": "Meta de calorias",
  "onboarding.building.protein_goal": "Meta de proteína",
  "onboarding.building.carb_fat": "Divisão de carboidratos e gordura",
  "onboarding.building.activity": "Ajuste por atividade",
  "onboarding.building.safety": "Verificações de segurança",
  "onboarding.plan.kcal_day": "kcal / dia",
  "onboarding.plan.custom": "personalizado",
  "onboarding.plan.protein": "Proteína",
  "onboarding.plan.carbs": "Carboidratos",
  "onboarding.plan.fat": "Gordura",
  "onboarding.plan.edit_calories_a11y": "Editar meta de calorias",
  "onboarding.plan.customize_hint": "Toque em uma meta para personalizá-la. Você pode ajustar a qualquer momento nas Configurações.",
  "onboarding.health.title": "Aviso de saúde",
  "onboarding.health.body": "O Chompass é um auxiliar de acompanhamento, não uma ferramenta clínica. Estimativas de fórmulas podem errar. Se você tem alguma condição médica, está grávida ou amamentando, tem menos de 18 anos, ou tem histórico de transtornos alimentares, pare e converse com um médico ou terapeuta antes de continuar. Isto não é aconselhamento médico.",
  "onboarding.accuracy.title": "Aviso de precisão",
  "onboarding.accuracy.body": "Estimativas por foto e indicações vagas de quantidade (punhado, xícara, porção) costumam ser imprecisas. As sugestões do app, e especialmente as respostas da IA/LLM, são apenas estimativas, não fatos médicos. Verifique você mesmo os números importantes.",
  "coach.title": "Coach",
  "coach.placeholder": "Pergunte ao coach…",
  "coach.send": "Enviar",
  "dialog.confirm_title": "Confirmar",
  "dialog.delete_title": "Excluir?",
  "error.generic": "Algo deu errado.",
  "error.network": "Erro de rede. Verifique sua conexão.",
  "error.invalid_json": "JSON inválido",
  "error.unknown": "Erro desconhecido",
  "error.webdav_sync": "Falha na sincronização WebDAV",
  "error.load_failed": "Não foi possível carregar os dados.",
  "toast.saved": "Salvo",
  "toast.deleted": "Excluído",
  "toast.copied": "Copiado",
  "entry.constituents.title": "Ingredientes",
  "entry.constituents.count": "Ingredientes ({count})",
  "entry.constituents.add": "Adicionar ingrediente",
  "entry.constituents.remove": "Remover ingrediente",
  "entry.constituents.name": "Nome",
  "entry.constituents.quantity": "Quantidade",
  "entry.constituents.unit": "Unidade",
  "entry.constituents.item_fallback": "Ingrediente",
  "entry.constituents.macros": "{calories} kcal · P {protein} · C {carbs} · G {fat}",
  "unit.serving": "porção",
  "unit.serving_plural": "porções",
  "unit.cup": "xícara",
  "unit.cup_plural": "xícaras",
  "unit.tbsp": "col.",
  "unit.tsp": "c.chá",
  "a11y.open_menu": "Abrir menu",
  "a11y.close_sheet": "Fechar painel",
  "a11y.add_food": "Adicionar comida",
  "a11y.primary_nav": "Principal",
  "settings.ai.meal_constituents": "Detalhamento de ingredientes da refeição",
  "settings.ai.meal_constituents_hint": "Peça à IA para dividir refeições compostas em ingredientes editáveis. Desligue para modelos mais fracos se os resultados parecerem inconsistentes.",
  "settings.ai.ai_features_hint": "Desativa tudo o que envia dados a um provedor de IA: o Coach, registro por foto/texto/voz, 'E se...?' e sugestões de metas com IA. Código de barras, busca de alimentos, entrada manual, refeições salvas, água, sincronização e Health Connect continuam funcionando normalmente.",
  "settings.ai.ai_features": "Recursos de IA",
  "progressive_meal.title": "Montar refeição",
  "progressive_meal.name_placeholder": "Nome da refeição (opcional)",
  "progressive_meal.add_next": "Adicionar próximo ingrediente",
  "progressive_meal.add_to_meal": "Adicionar à refeição",
  "progressive_meal.add_another": "Adicionar outro",
  "progressive_meal.log": "Registrar refeição",
  "progressive_meal.discard": "Descartar refeição",
  "progressive_meal.ingredient_count": "{count} ingredientes",
  "progressive_meal.empty": "Nenhum ingrediente ainda",
  "progressive_meal.remove": "Remover ingrediente",
  "progressive_meal.continue": "Continuar refeição ({count})",
  "progressive_meal.totals": "Totais da refeição",
  "progressive_meal.meal_label": "Refeição",
  "manual_active.title": "Registrar queima ativa",
  "manual_active.title_short": "Queima ativa",
  "manual_active.subtitle": "Adicione calorias queimadas de uma caminhada, pedalada ou treino. Elas ampliam o orçamento de hoje.",
  "manual_active.name_hint": "Nome da atividade (opcional)",
  "manual_active.kcal_hint": "Calorias queimadas",
  "manual_active.save": "Adicionar ao orçamento",
  "settings.ai.serving_unit_mode": "Inferência da unidade de porção",
  "settings.ai.serving_unit_mode_hint": "Como preencher uma unidade que não seja gramas quando o modelo a omite. Só gramas é o mais rápido; a heurística adivinha pelo nome do alimento; inferida por IA usa unit_options do modelo quando presente.",
  "settings.ai.serving_unit_grams_only": "Só gramas",
  "settings.ai.serving_unit_heuristic": "Heurística",
  "settings.ai.serving_unit_ai_call": "Inferida por IA",
  "analysis.phase.preparing": "Preparando a solicitação…",
  "analysis.phase.barcode": "Verificando códigos de barras…",
  "analysis.phase.calling_ai": "Chamando a IA…",
  "analysis.phase.parsing": "Lendo o resultado…",
  "analysis.phase.filling": "Preenchendo a nutrição…",
  "voice.status_listening": "Ouvindo…",
  "voice.status_got_it": "Entendido. Toque em Usar para continuar",
  "voice.status_tap_mic": "Toque no microfone para começar",
  "voice.placeholder": "Suas palavras aparecerão aqui",
  "voice.stop": "Parar",
  "voice.start_listening": "Começar a ouvir",
  "voice.use": "Usar",
  "voice.hint": "Fale uma descrição do alimento e depois toque em Usar para analisar.",
  "errors.paste_key_first": "Cole primeiro uma chave de API.",
  "errors.network_check": "Erro de rede. Verifique sua conexão e tente novamente.",
  "errors.coach_tool_limit": "O coach excedeu o limite de chamadas de ferramentas. Tente reformular a pergunta.",
  "errors.ai_features_disabled": "Os recursos de IA estão desativados em Configurações → IA e fala.",
  "errors.provide_photo_or_text": "Forneça uma foto ou uma descrição em texto.",
  "errors.parse_estimate": "Não foi possível interpretar a estimativa nutricional do modelo. Tente novamente.",
  "errors.parse_goal": "Não foi possível interpretar o cálculo de metas do modelo.",
  "errors.missing_calories": "Faltam calorias no cálculo de metas.",
  "install.prompt_tip": "Instale o Chompass para acesso mais rápido e app em tela cheia.",
  "install.banner_ios_nonsafari": "Este navegador não pode instalar apps no iOS. Abra esta página no Safari e toque em Compartilhar → “Adicionar à tela de início”.",
  "install.banner_ios": "Adicione o Chompass à tela de início: toque em Compartilhar → “Adicionar à tela de início” e abra pelo ícone (não em uma aba do Safari).",
  "install.banner_ddg": "O DuckDuckGo não consegue instalar PWAs por completo. Use o menu para um atalho, ou abra o Chompass no Chrome/Firefox para instalar.",
  "install.banner_firefox": "O Firefox não tem botão de instalação na página. Use o menu (⋮) → Adicionar à tela de início.",
  "install.banner_default": "Instale o Chompass na tela de início ou no dock para acesso mais fácil.",
  "install.sheet_title": "Adicionar à tela de início",
  "install.full_guide": "Guia de instalação completo",
  "install.full_guide_short": "Guia completo",
  "install.got_it": "Entendi",
  "install.install": "Instalar",
  "install.how_to_add": "Como adicionar",
  "install.dismiss": "Fechar",
  "install.not_now": "Agora não",
  "install.sheet_post_title": "Instalar Chompass",
  "install.post_lead": "Instale o Chompass para ter um ícone em tela cheia na tela de início ou no dock.",
  "install.howto_link": "Como instalar",
  "install.help_ios_nonsafari_tip": "No iOS, apenas o Safari instala web apps na tela de início. Abra o Chompass no Safari:",
  "install.help_ios_nonsafari_step1": "Copie o endereço desta página e abra no Safari.",
  "install.help_ios_step_share": "Toque em Compartilhar (quadrado com seta para cima).",
  "install.help_ios_step_add": "Escolha “Adicionar à tela de início” e depois Adicionar.",
  "install.help_ios_nonsafari_step2": "Abra pelo ícone da tela de início (não por uma aba do navegador).",
  "install.help_ios_tip": "Adicione o Chompass à tela de início pelo Safari:",
  "install.help_ios_step_open": "Abra pelo ícone da tela de início (não por uma aba do Safari).",
  "install.help_ddg_tip": "O DuckDuckGo no Android não suporta instalação completa de PWA. Use o menu do navegador para um atalho, ou abra o Chompass no Chrome/Firefox para uma instalação melhor:",
  "install.help_step_browser_menu": "Toque no menu do navegador (⋮).",
  "install.help_ddg_step_add": "Toque em “Adicionar à tela de início” / “Adicionar à tela inicial”.",
  "install.help_ddg_step_blocked": "Se nada acontecer, seu launcher pode bloquear atalhos. Tente Chrome ou Firefox, ou defina um app Home em Configurações do Android → Apps → Apps padrão.",
  "install.help_ddg_note": "Para um app instalado em tela cheia, abra https://chompass.app/app/ no Chrome, Edge ou Brave e use Instalar app / Adicionar à tela de início.",
  "install.help_firefox_tip": "O Firefox no Android instala pelo menu do navegador (não há pop-up de instalação na página):",
  "install.help_step_firefox_menu": "Toque no menu do Firefox (⋮).",
  "install.help_firefox_step_add": "Toque em “Adicionar à tela de início” ou “Adicionar app à tela de início”.",
  "install.help_step_confirm_open": "Confirme. Depois, abra o Chompass pelo novo ícone.",
  "install.help_firefox_note": "Se o item do menu não fizer nada, verifique Configurações do Android → Apps → Apps padrão → App Home (não pode ser “Nenhum”). Navegadores Chromium (Chrome, Edge, Brave) costumam instalar de forma mais confiável.",
  "install.help_android_tip": "Instale pelo menu do navegador:",
  "install.help_step_open_menu": "Abra o menu do navegador (⋮).",
  "install.help_android_step_add": "Toque em “Instalar app” ou “Adicionar à tela de início”.",
  "install.help_android_note": "Muitos navegadores Chromium não mostram pop-up automático de instalação. Use o menu.",
  "install.help_desktop_tip": "Instale pela barra de endereços ou pelo menu do navegador:",
  "install.help_desktop_step1": "Procure o ícone de instalação na barra de endereços ou abra o menu do navegador.",
  "install.help_desktop_step2": "Escolha “Instalar Chompass” (ou Instalar app).",
  "install.help_desktop_step3": "Abra pelo dock, barra de tarefas ou menu de apps.",
  "install.help_desktop_note": "O Firefox para desktop tem instalação de PWA limitada; favoritos continuam funcionando.",
  "day_types.title": "Tipos de dia",
  "day_types.summary_off": "Desativado · uma meta para cada dia",
  "day_types.summary_format": "{count} tipos · {mode}",
  "day_types.mode_manual": "Manual",
  "day_types.mode_weekdays": "Dias da semana",
  "day_types.mode_cycle": "Ciclo",
  "day_types.chip_none": "Metas base",
  "day_types.sheet_title": "Tipo de dia",
  "day_types.active_typical": "≈ {kcal} kcal active typical",
  "day_types.follow_schedule": "Seguir agenda",
  "day_types.tomorrow_format": "Amanhã: {name} · {kcal} kcal",
  "day_types.tomorrow_base": "Amanhã: metas base · {kcal} kcal",
  "day_types.edit": "Editar tipos de dia",
  "day_types.keto_paused": "Os tipos de dia estão pausados no modo keto. Volte ao modo de dieta padrão para usar metas diferentes por dia.",
  "day_types.master_toggle": "Tipos de dia",
  "day_types.need_profiles": "Adicione pelo menos {min} tipos de dia (até {max}) para ativar.",
  "day_types.profiles": "Perfis de tipo de dia",
  "day_types.no_profiles": "Ainda não há tipos de dia. Adicione dois ou mais, p. ex. um dia de treino e um dia de descanso.",
  "day_types.at_floor": "no piso de segurança",
  "day_types.delete": "Excluir",
  "day_types.add_profile": "Adicionar tipo de dia",
  "day_types.edit_profile": "Editar tipo de dia",
  "day_types.name": "Nome",
  "day_types.calories": "Calorias (kcal)",
  "day_types.protein_g": "Proteína g",
  "day_types.carbs_g": "Carboidratos g",
  "day_types.fat_g": "Gordura g",
  "day_types.floor_hint": "As calorias são limitadas ao seu piso de segurança (mínimo {floor} kcal).",
  "day_types.save_profile": "Salvar tipo de dia",
  "day_types.copy_current": "Copiar das metas atuais",
  "day_types.schedule": "Agenda",
  "day_types.mode": "Atribuição",
  "day_types.default": "Tipo de dia padrão",
  "day_types.follow_default": "Como o padrão",
  "day_types.pattern": "Padrão do ciclo",
  "day_types.pattern_add": "Adicionar ao padrão",
  "day_types.restart": "Reiniciar ciclo hoje",
  "day_types.anchor_hint": "Ciclo ancorado em {date}.",
  "day_types.overrides": "Exceções por dia",
  "day_types.date": "Data",
  "day_types.day_type": "Tipo de dia",
  "day_types.override_add": "Adicionar exceção",
  "day_types.remove": "Remover",
  "day_types.preview": "Próximos 7 dias",
  "day_types.today": "hoje",
  "day_types.base": "Metas base",
  "day_types.duplicate_name": "Nome já usado",
  "day_types.duplicate_name_hint": "Cada tipo de dia precisa de um nome diferente.",
  "day_types.delete_hint": "Excluir “{name}”? Os dias que o usavam voltam à agenda ou ao padrão.",
  "measurements.navy_bf": 'Gordura US Navy',
  "measurements.rfm_bf": 'Gordura RFM',
  "measurements.tape_caption": 'Estimativa de fita. Costuma ficar a cerca de 3 a 4 pontos percentuais de um exame.',
  "measurements.use_as_bf": 'Usar como minha gordura',
  "measurements.confirm_log": 'Registrar {pct}% de gordura a partir da fita? Se você usa gordura no cálculo de calorias, isso atualiza.',
  "measurements.source_navy": 'US Navy',
  "measurements.source_rfm": 'RFM',
  "entry.saved_meal_review_hint": "Registrar adiciona esta refeição. O lápis edita o alimento salvo.",
  "manual_active.delete": "Excluir",
});
