// @ts-check
/** @type {Readonly<Record<string, string>>} */
export const it = Object.freeze({
  "nav.home": "Home",
  "nav.progress": "Progressi",
  "nav.coach": "Coach",
  "nav.settings": "Impostazioni",
  "nav.primary": "Principale",
  "app.title": "Chompass",
  "app.description": "Contacalorie senza pubblicità. PWA installabile (meglio con Chromium).",
  "action.save": "Salva",
  "action.cancel": "Annulla",
  "action.done": "Fatto",
  "action.ok": "OK",
  "action.delete": "Elimina",
  "action.continue": "Continua",
  "action.get_started": "Inizia",
  "action.retry": "Riprova",
  "action.back": "Indietro",
  "action.close": "Chiudi",
  "action.log": "Registra",
  "action.edit": "Modifica",
  "action.confirm": "Conferma",
  "settings.title": "Impostazioni",
  "settings.hub.personal": "Dati personali",
  "settings.hub.personal_hint": "Sesso, altezza, peso, misure",
  "settings.hub.goals": "Obiettivi e nutrizione",
  "settings.hub.goals_hint": "Dieta, macro, obiettivi adattivi",
  "settings.hub.app": "App e visualizzazione",
  "settings.hub.app_hint": "Aspetto, home, notifiche",
  "settings.hub.ai": "IA e voce",
  "settings.hub.ai_hint": "Provider, modelli, riconoscimento vocale",
  "settings.hub.data": "Salute, dati e sincronizzazione",
  "settings.hub.data_hint": "Esporta, sincronizza, backup",
  "settings.hub.about": "Informazioni",
  "settings.hub.about_hint": "Versione, licenze, privacy",
  "settings.app.title": "App e visualizzazione",
  "settings.app.language": "Lingua",
  "settings.app.language_hint": "Lingua dell’interfaccia",
  "settings.app.units": "Unità e orari",
  "settings.app.units_hint": "Unità, settimana, pasti, accento",
  "settings.app.home": "Schermata home",
  "settings.app.home_hint": "Acqua, gauge, chip",
  "settings.app.install": "Installa",
  "settings.app.install_hint": "Aggiungi alla schermata home",
  "settings.language.title": "Lingua",
  "settings.language.auto": "Predefinita di sistema",
  "settings.language.auto_hint": "Usa la lingua del browser se supportata",
  "settings.language.label": "Lingua di visualizzazione",
  "settings.speech.language": "Lingua vocale",
  "settings.speech.browser_default": "Predefinita del browser",
  "diary.empty": "Nessuna voce per questo giorno. Tocca + per registrare cibo.",
  "diary.empty_no_profile": "Configura il profilo per iniziare.",
  "diary.nothing": "Non c’è ancora nulla qui.",
  "diary.add_food": "Aggiungi cibo",
  "add_food.hero_photo": "Foto",
  "add_food.hero_photo_sub": "Fotocamera o galleria",
  "add_food.hero_note": "Nota",
  "add_food.hero_note_sub": "Descrivi cosa hai mangiato",
  "add_food.hero_recents": "Recenti",
  "add_food.hero_recents_sub": "Recenti e preferiti",
  "add_food.quick_relog": "Registra di nuovo",
  "add_food.quick_relog_empty": "Metti un pasto nei preferiti o registralo una volta. Apparirà qui per il re-log con un tocco.",
  "add_food.open_logged_foods": 'Tutti gli alimenti registrati',
  "saved_meals.search_placeholder": 'Cerca alimenti salvati',
  "saved_meals.sort_recent": 'Recente',
  "saved_meals.sort_name": 'A–Z',
  "saved_meals.sort_size": 'Dimensione',
  "add_food.more_section": "Altri modi per registrare",
  "add_food.voice": "Voce",
  "add_food.barcode": "Codice a barre",
  "add_food.manual": "Manuale",
  "add_food.copy": "Copia da un giorno",
  "add_food.frequent": "Frequenti",
  "add_food.favorites": "Preferiti",
  "diary.view_more": "Mostra di più",
  "diary.prev_day": "Giorno precedente",
  "diary.next_day": "Giorno successivo",
  "diary.today": "Oggi",
  "diary.water": "Acqua",
  "diary.fasting": "Digiuno",
  "diary.fasting_idle": "Nessun digiuno attivo",
  "diary.fasting_start": "Inizia digiuno",
  "diary.fasting_stop": "Termina digiuno",
  "diary.fasting_goal_reached": "Obiettivo raggiunto",
  "diary.fasting_goal_hint": "{elapsed} · obiettivo {goal} h",
  "diary.fasting_auto": "Automatico",
  "diary.fasting_window_opens_in": "La finestra dei pasti si apre tra {remaining}",
  "diary.fasting_eating_progress": "{elapsed} di {eat} h di pasti",
  "diary.fasting_fast_starts_in": "Il digiuno inizia tra {remaining}",
  "diary.fasting_fast_starts_at": "Il digiuno inizia alle {time} · tra {remaining}",
  "diary.fasting_next_fast_at": "Prossimo digiuno alle {time}",
  "diary.note_title": "Nota del giorno",
  "diary.note_empty": "Aggiungi una nota per questo giorno",
  "diary.note_save": "Salva",
  "diary.note_clear": "Cancella",
  "diary.calories": "Calorie",
  "diary.remaining": "rimanenti",
  "diary.eaten": "consumate",
  "diary.goal": "obiettivo",
  "diary.calorie_budget_title": "Budget calorico di oggi",
  "diary.calorie_budget_goal_plus_active": "Obiettivo {goal} + {active} attive",
  "diary.calorie_budget_awaiting": "Il tuo obiettivo crescerà quando viene registrata la spesa attiva",
  "diary.calorie_budget_source_estimated": "Calorie attive stimate dal tuo livello di attività",
  "diary.calorie_budget_source_manual": "Calorie registrate manualmente",
  "diary.calorie_budget_goal": "Obiettivo giornaliero {goal} kcal",
  "diary.calorie_budget_info": "Come viene calcolato il budget di oggi",
  "meal.breakfast": "Colazione",
  "meal.lunch": "Pranzo",
  "meal.dinner": "Cena",
  "meal.snack": "Spuntino",
  "progress.title": "Progressi",
  "progress.weight": "Peso",
  "progress.body_fat": "Grasso corporeo",
  "progress.measurements": "Misure",
  "progress.forecast": "Previsione",
  "progress.empty": "Registra peso o grasso corporeo per vedere i grafici.",
  "progress.range_1w": "1S",
  "progress.range_1m": "1M",
  "progress.range_3m": "3M",
  "progress.range_6m": "6M",
  "progress.range_1y": "1A",
  "progress.range_all": "Tutto",
  "progress.weight_raw_legend": "Pesata",
  "progress.weight_trend_legend": "Trend 7 giorni",
  "progress.weight_trend_need_more": "Il trend a 7 giorni richiede almeno 2 giorni di peso",
"progress.log_weight": "Registra peso",
"progress.log_body_fat": "Registra grasso corporeo",
"progress.metric_body_fat": "Grasso corporeo",
"progress.stat_current": "Attuale",
"progress.stat_goal": "Obiettivo",
"progress.stat_net_change": "Variazione netta",
"progress.stat_average": "Media",
"progress.weight_history": "Cronologia peso",
"progress.body_fat_history": "Cronologia grasso corporeo",
"progress.history_count_format": "{count} voci · tocca per visualizzare o eliminare",
"progress.avg_format": "Media: {avg} kcal",
"progress.macro_averages": "Medie macronutrienti",
  "progress.nutrient_averages": "Medie dei nutrienti",
  "progress.fiber": "Fibre",
  "progress.sugar": "Zucchero",
  "progress.sodium": "Sodio",
"progress.macro_progress_format": "{current}g / {goal}g",
"progress.log_first_weight": "Registra il tuo primo peso per vedere le tendenze",
"progress.log_first_body_fat": "Registra il tuo primo grasso corporeo per vedere le tendenze",
"progress.no_food": "Nessun alimento registrato",
  "settings.progress_default_range": "Intervallo Progress predefinito",
  "onboarding.welcome_title": "Benvenuto in Chompass",
  "onboarding.welcome_body": "Traccia il cibo. Mantieni il controllo.",
  "onboarding.get_started": "Inizia",
  "onboarding.continue": "Continua",
  "onboarding.start_logging": "Inizia a registrare",
  "onboarding.back": "Indietro",
  "onboarding.skip": "Salta",
  "onboarding.skip_ai": "Salta per ora",
  "onboarding.step.sex": "Su di te",
  "onboarding.step.age": "Data di nascita ed età",
  "onboarding.step.body": "Altezza e peso",
  "onboarding.step.body_fat": "Grasso corporeo (facoltativo)",
  "onboarding.step.activity": "Livello di attività",
  "onboarding.step.goal": "Il tuo obiettivo",
  "onboarding.step.diet": "Modalità dieta",
  "onboarding.step.goal_details": "Ritmo e peso obiettivo",
  "onboarding.step.ai": "Collega l'IA (facoltativo)",
  "onboarding.step.building": "Creazione del tuo piano",
  "onboarding.step.done": "Il tuo piano è pronto",
  "onboarding.welcome_sub": "Conteggio calorico senza pubblicità nel browser. I dati restano su questo dispositivo e vengono esportati nell'app Android.",
  "onboarding.feature.local_title": "Diario locale",
  "onboarding.feature.local_body": "Pasti, macro e progressi senza account.",
  "onboarding.feature.ai_title": "Usa la tua IA",
  "onboarding.feature.ai_body": "Chiavi Gemini / Claude facoltative. Le chiavi lasciano questo dispositivo solo per il provider che scegli.",
  "onboarding.feature.parity_title": "Parità con Android",
  "onboarding.feature.parity_body": "Stesse formule e formato di esportazione dell'app nativa.",
  "onboarding.sex.male": "Maschio",
  "onboarding.sex.female": "Femmina",
  "onboarding.sex.other": "Altro / preferisco non dirlo",
  "onboarding.age.hint": "La data di nascita è preferita (come su Android). L'età viene usata se la data di nascita è vuota.",
  "onboarding.age.birthday": "Data di nascita",
  "onboarding.age.years": "Età (anni)",
  "onboarding.body.height_cm": "Altezza (cm)",
  "onboarding.body.weight_kg": "Peso (kg)",
  "onboarding.body_fat.hint": "Facoltativo. Attiva il metabolismo basale di Katch-McArdle quando impostato.",
  "onboarding.body_fat.pct": "Grasso corporeo %",
  "onboarding.body_fat.goal_pct": "Grasso corporeo obiettivo % (facoltativo)",
  "onboarding.body_fat.placeholder": "es. 18",
  "onboarding.body_fat.goal_placeholder": "es. 15",
  "onboarding.activity.sedentary": "Sedentario",
  "onboarding.activity.sedentary_sub": "Lavoro d'ufficio, poco esercizio",
  "onboarding.activity.light": "Leggera",
  "onboarding.activity.light_sub": "Camminate o allenamento leggero 1-3×/settimana",
  "onboarding.activity.moderate": "Moderata",
  "onboarding.activity.moderate_sub": "Allenamento 3-5×/settimana",
  "onboarding.activity.active": "Attiva",
  "onboarding.activity.active_sub": "Allenamento intenso quasi ogni giorno",
  "onboarding.activity.very_active": "Molto attiva",
  "onboarding.activity.very_active_sub": "Lavoro fisico + allenamento",
  "onboarding.activity.extra_active": "Estremamente attiva",
  "onboarding.activity.extra_active_sub": "Allenamento o lavoro fisico molto intenso",
  "onboarding.goal.lose": "Perdere peso",
  "onboarding.goal.lose_sub": "Deficit calorico costante",
  "onboarding.goal.maintain": "Mantenere",
  "onboarding.goal.maintain_sub": "Mantieni il tuo peso attuale",
  "onboarding.goal.gain": "Aumentare di peso",
  "onboarding.goal.gain_sub": "Surplus per muscoli o massa",
  "onboarding.diet.standard": "Standard",
  "onboarding.diet.standard_sub": "Macro bilanciate in base ai tuoi obiettivi",
  "onboarding.diet.keto": "Keto",
  "onboarding.diet.keto_sub": "Limite di carboidrati netti con più grassi",
  "onboarding.pace.maintain_hint": "Manterrai circa il tuo peso attuale. Potrai impostare un peso obiettivo più avanti nelle Impostazioni.",
  "onboarding.pace.goal_weight_kg": "Peso obiettivo (kg)",
  "onboarding.pace.optional": "facoltativo",
  "onboarding.pace.kg_week": "kg / settimana",
  "onboarding.pace.slow": "Lento",
  "onboarding.pace.recommended": "Consigliato",
  "onboarding.pace.fast": "Veloce",
  "onboarding.pace.weekly_aria": "Ritmo settimanale",
  "onboarding.pace.eta_prefix": "Raggiungi il tuo obiettivo in",
  "onboarding.pace.days_unit": "giorni",
  "onboarding.pace.caption_slow": "Più lento e più facile da mantenere a lungo termine.",
  "onboarding.pace.caption_recommended": "Un ritmo costante ed equilibrato, adatto alla maggior parte delle persone.",
  "onboarding.pace.caption_fast": "Progresso più rapido, ma più difficile da mantenere.",
  "onboarding.ai.hint": "Chiave API facoltativa per foto dei pasti e coach. Google AI Studio è gratuito e consigliato.",
  "onboarding.ai.recommended_title": "Consigliato: Google AI Studio",
  "onboarding.ai.recommended_subtitle": "Gratuito e di alta qualità. Ideale per le foto dei pasti.",
  "onboarding.ai.howto_summary": "Come ottenere una chiave gratuita di Google AI Studio",
  "onboarding.ai.howto_1": "Apri aistudio.google.com/apikey",
  "onboarding.ai.howto_2": "Accedi con Google e crea una chiave API",
  "onboarding.ai.howto_3": "Copiala e incollala qui sotto, poi tocca Prova chiave",
  "onboarding.ai.provider": "Provider",
  "onboarding.ai.model": "Modello",
  "onboarding.ai.key": "Chiave API",
  "onboarding.ai.key_placeholder": "Incolla una chiave per attivare l'IA",
  "onboarding.ai.test_key": "Prova chiave",
  "onboarding.ai.paste_key_first": "Incolla prima una chiave API.",
  "onboarding.ai.key_saved_gemini_only": "Chiave salvata per continuare (il test rapido funziona solo con Gemini).",
  "onboarding.ai.key_works": "La chiave funziona.",
  "onboarding.ai.testing": "Test in corso…",
  "onboarding.ai.footer": "La chiave resta in questo browser. Puoi cambiare provider in Impostazioni quando vuoi.",
  "onboarding.ai.privacy_summary": "Quali dati vengono inviati al provider IA?",
  "onboarding.ai.privacy_lead": "Con un provider cloud, questi dati lasciano il tuo browser verso quel provider:",
  "onboarding.ai.privacy_food": "Foto dei cibi e note dei pasti (analisi degli alimenti)",
  "onboarding.ai.privacy_coach": "Chat del Coach, incluso il tuo profilo e i registri recenti",
  "onboarding.ai.privacy_goals": "Il tuo profilo quando l'IA stima gli obiettivi (piano e obiettivi adattivi)",
  "onboarding.ai.privacy_private": "Solo i modelli Gemma 4 on-device (Android) garantiscono che nulla lasci il tuo dispositivo. L'app web usa sempre un provider cloud.",
  "onboarding.ai.skip_title": "Continuare senza chiave cloud?",
  "onboarding.ai.skip_body": "L'IA delle foto cibo e il coach richiedono una chiave API. L'IA sul dispositivo è solo su Android. Puoi aggiungere una chiave Google AI Studio gratuita in Impostazioni in qualsiasi momento.",
  "onboarding.ai.skip_confirm": "Continua comunque",
  "onboarding.building.calculating": "Calcolo degli obiettivi in base al tuo profilo…",
  "onboarding.building.calorie_target": "Obiettivo calorico",
  "onboarding.building.protein_goal": "Obiettivo proteine",
  "onboarding.building.carb_fat": "Ripartizione carboidrati e grassi",
  "onboarding.building.activity": "Adattamento per attività",
  "onboarding.building.safety": "Controlli di sicurezza",
  "onboarding.plan.kcal_day": "kcal / giorno",
  "onboarding.plan.custom": "personalizzato",
  "onboarding.plan.protein": "Proteine",
  "onboarding.plan.carbs": "Carboidrati",
  "onboarding.plan.fat": "Grassi",
  "onboarding.plan.edit_calories_a11y": "Modifica obiettivo calorico",
  "onboarding.plan.customize_hint": "Tocca un obiettivo per personalizzarlo. Puoi affinarlo in qualsiasi momento nelle Impostazioni.",
  "onboarding.health.title": "Avviso sanitario",
  "onboarding.health.body": "Chompass è un aiuto per il monitoraggio, non uno strumento clinico. Le stime delle formule possono essere imprecise. Se hai una condizione medica, sei incinta o allatti, hai meno di 18 anni, o hai una storia di disturbi alimentari, fermati e parla con un medico o un terapeuta prima di continuare. Questo non è un consiglio medico.",
  "onboarding.accuracy.title": "Avviso sulla precisione",
  "onboarding.accuracy.body": "Le stime da foto e le indicazioni di quantità vaghe (manciata, tazza, porzione) sono spesso imprecise. I suggerimenti dell'app, e in particolare le risposte dell'IA/LLM, sono solo stime, non fatti medici. Verifica personalmente i numeri importanti.",
  "coach.title": "Coach",
  "coach.placeholder": "Chiedi al coach…",
  "coach.send": "Invia",
  "dialog.confirm_title": "Conferma",
  "dialog.delete_title": "Eliminare?",
  "error.generic": "Qualcosa è andato storto.",
  "error.network": "Errore di rete. Controlla la connessione.",
  "error.invalid_json": "JSON non valido",
  "error.unknown": "Errore sconosciuto",
  "error.webdav_sync": "Sincronizzazione WebDAV non riuscita",
  "error.load_failed": "Impossibile caricare i dati.",
  "toast.saved": "Salvato",
  "toast.deleted": "Eliminato",
  "toast.copied": "Copiato",
  "entry.constituents.title": "Ingredienti",
  "entry.constituents.count": "Ingredienti ({count})",
  "entry.constituents.add": "Aggiungi ingrediente",
  "entry.constituents.remove": "Rimuovi ingrediente",
  "entry.constituents.name": "Nome",
  "entry.constituents.quantity": "Quantità",
  "entry.constituents.unit": "Unità",
  "entry.constituents.item_fallback": "Ingrediente",
  "entry.constituents.macros": "{calories} kcal · P {protein} · C {carbs} · F {fat}",
  "unit.serving": "porzione",
  "unit.serving_plural": "porzioni",
  "unit.cup": "tazza",
  "unit.cup_plural": "tazze",
  "unit.tbsp": "cucch.",
  "unit.tsp": "cucc.",
  "a11y.open_menu": "Apri menu",
  "a11y.close_sheet": "Chiudi foglio",
  "a11y.add_food": "Aggiungi cibo",
  "a11y.primary_nav": "Principale",
  "settings.ai.meal_constituents": "Scomposizione degli ingredienti del pasto",
  "settings.ai.meal_constituents_hint": "Chiedi all'IA di suddividere i pasti composti in ingredienti modificabili. Disattivalo per modelli più deboli se i risultati sembrano incoerenti.",
  "settings.ai.ai_features_hint": "Disattiva tutto ciò che invia dati a un provider AI: Coach, registrazione con foto/testo/voce, «E se...?» e suggerimenti di obiettivi AI. Codice a barre, ricerca alimenti, inserimento manuale, pasti salvati, acqua, sincronizzazione e Health Connect continuano a funzionare normalmente.",
  "settings.ai.ai_features": "Funzioni AI",
  "progressive_meal.title": "Componi pasto",
  "progressive_meal.name_placeholder": "Nome pasto (facoltativo)",
  "progressive_meal.add_next": "Aggiungi ingrediente successivo",
  "progressive_meal.add_to_meal": "Aggiungi al pasto",
  "progressive_meal.add_another": "Aggiungi un altro",
  "progressive_meal.log": "Registra pasto",
  "progressive_meal.discard": "Scarta pasto",
  "progressive_meal.ingredient_count": "{count} ingredienti",
  "progressive_meal.empty": "Nessun ingrediente ancora",
  "progressive_meal.remove": "Rimuovi ingrediente",
  "progressive_meal.continue": "Continua pasto ({count})",
  "progressive_meal.totals": "Totali pasto",
  "progressive_meal.meal_label": "Pasto",
  "manual_active.title": "Registra consumo attivo",
  "manual_active.title_short": "Consumo attivo",
  "manual_active.subtitle": "Aggiungi calorie bruciate da una camminata, bici o allenamento. Estendono il budget di oggi.",
  "manual_active.name_hint": "Nome attività (facoltativo)",
  "manual_active.kcal_hint": "Calorie bruciate",
  "manual_active.save": "Aggiungi al budget",
  "settings.ai.serving_unit_mode": "Inferenza dell'unità di porzione",
  "settings.ai.serving_unit_mode_hint": "Come compilare un'unità non-grammo quando il modello la omette. Solo grammi è il più veloce; l'euristica indovina dal nome del cibo; inferita dall'IA usa unit_options del modello se presente.",
  "settings.ai.serving_unit_grams_only": "Solo grammi",
  "settings.ai.serving_unit_heuristic": "Euristica",
  "settings.ai.serving_unit_ai_call": "Inferita dall'IA",
  "analysis.phase.preparing": "Preparazione della richiesta…",
  "analysis.phase.barcode": "Controllo dei codici a barre…",
  "analysis.phase.calling_ai": "Chiamata all'IA…",
  "analysis.phase.parsing": "Lettura del risultato…",
  "analysis.phase.filling": "Compilazione dei valori nutrizionali…",
  "voice.status_listening": "In ascolto…",
  "voice.status_got_it": "Ricevuto. Tocca Usa per continuare",
  "voice.status_tap_mic": "Tocca il microfono per iniziare",
  "voice.placeholder": "Le tue parole appariranno qui",
  "voice.stop": "Ferma",
  "voice.start_listening": "Avvia ascolto",
  "voice.use": "Usa",
  "voice.hint": "Descrivi un alimento a voce, poi tocca Usa per analizzare.",
  "errors.paste_key_first": "Incolla prima una chiave API.",
  "errors.network_check": "Errore di rete. Controlla la connessione e riprova.",
  "errors.coach_tool_limit": "Il coach ha superato il limite di chiamate agli strumenti. Prova a riformulare la domanda.",
  "errors.ai_features_disabled": "Le funzioni AI sono disattivate in Impostazioni → AI e voce.",
  "errors.provide_photo_or_text": "Fornisci una foto o una descrizione testuale.",
  "errors.parse_estimate": "Impossibile interpretare la stima nutrizionale del modello. Riprova.",
  "errors.parse_goal": "Impossibile interpretare il calcolo degli obiettivi del modello.",
  "errors.missing_calories": "Al calcolo degli obiettivi mancano le calorie.",
  "install.prompt_tip": "Installa Chompass per un accesso più rapido e un'app a schermo intero.",
  "install.banner_ios_nonsafari": "Questo browser non può installare app su iOS. Apri questa pagina in Safari, poi tocca Condividi → «Aggiungi a Home».",
  "install.banner_ios": "Aggiungi Chompass alla schermata Home: tocca Condividi → «Aggiungi a Home», poi aprilo dall'icona (non da una scheda di Safari).",
  "install.banner_ddg": "DuckDuckGo non può installare completamente le PWA. Usa il menu per un collegamento oppure apri Chompass in Chrome/Firefox per installarlo.",
  "install.banner_firefox": "Firefox non ha un pulsante di installazione nella pagina. Usa il menu (⋮) → Aggiungi a Home.",
  "install.banner_default": "Installa Chompass nella schermata Home o nel dock per un accesso più facile.",
  "install.sheet_title": "Aggiungi a Home",
  "install.full_guide": "Guida all'installazione completa",
  "install.full_guide_short": "Guida completa",
  "install.got_it": "Ho capito",
  "install.install": "Installa",
  "install.how_to_add": "Come aggiungerla",
  "install.dismiss": "Chiudi",
  "install.not_now": "Non ora",
  "install.sheet_post_title": "Installa Chompass",
  "install.post_lead": "Installa Chompass per un'icona a schermo intero nella schermata Home o nel dock.",
  "install.howto_link": "Come installare",
  "install.help_ios_nonsafari_tip": "Su iOS solo Safari può installare web app nella schermata Home. Apri Chompass in Safari:",
  "install.help_ios_nonsafari_step1": "Copia l'indirizzo di questa pagina e aprilo in Safari.",
  "install.help_ios_step_share": "Tocca Condividi (quadrato con freccia verso l'alto).",
  "install.help_ios_step_add": "Scegli «Aggiungi a Home», poi Aggiungi.",
  "install.help_ios_nonsafari_step2": "Apri dall'icona nella schermata Home (non da una scheda del browser).",
  "install.help_ios_tip": "Aggiungi Chompass alla schermata Home da Safari:",
  "install.help_ios_step_open": "Apri dall'icona nella schermata Home (non da una scheda di Safari).",
  "install.help_ddg_tip": "DuckDuckGo su Android non supporta l'installazione completa delle PWA. Usa il menu del browser per un collegamento, oppure apri Chompass in Chrome/Firefox per un'installazione migliore:",
  "install.help_step_browser_menu": "Tocca il menu del browser (⋮).",
  "install.help_ddg_step_add": "Tocca «Aggiungi a Home» / «Aggiungi a schermata Home».",
  "install.help_ddg_step_blocked": "Se non succede nulla, il launcher potrebbe bloccare i collegamenti. Prova Chrome o Firefox, oppure imposta un'app Home in Impostazioni Android → App → App predefinite.",
  "install.help_ddg_note": "Per un'app installata a schermo intero, apri https://chompass.app/app/ in Chrome, Edge o Brave, poi usa Installa app / Aggiungi a Home.",
  "install.help_firefox_tip": "Firefox su Android installa dal menu del browser (non c'è un popup di installazione nella pagina):",
  "install.help_step_firefox_menu": "Tocca il menu di Firefox (⋮).",
  "install.help_firefox_step_add": "Tocca «Aggiungi a schermata Home» o «Aggiungi app a schermata Home».",
  "install.help_step_confirm_open": "Conferma. Dopo, apri Chompass dalla nuova icona.",
  "install.help_firefox_note": "Se la voce di menu non fa nulla, controlla Impostazioni Android → App → App predefinite → App Home (non deve essere «Nessuna»). I browser Chromium (Chrome, Edge, Brave) di solito installano in modo più affidabile.",
  "install.help_android_tip": "Installa dal menu del browser:",
  "install.help_step_open_menu": "Apri il menu del browser (⋮).",
  "install.help_android_step_add": "Tocca «Installa app» o «Aggiungi a schermata Home».",
  "install.help_android_note": "Molti browser Chromium non mostrano un popup di installazione automatico. Usa il menu.",
  "install.help_desktop_tip": "Installa dalla barra degli indirizzi o dal menu del browser:",
  "install.help_desktop_step1": "Cerca l'icona di installazione nella barra degli indirizzi, oppure apri il menu del browser.",
  "install.help_desktop_step2": "Scegli «Installa Chompass» (o Installa app).",
  "install.help_desktop_step3": "Avvia dal dock, dalla barra delle applicazioni o dal launcher.",
  "install.help_desktop_note": "Firefox desktop ha un'installazione PWA limitata; i segnalibri funzionano comunque.",
  "day_types.title": "Tipi di giornata",
  "day_types.summary_off": "Disattivato · un obiettivo per ogni giorno",
  "day_types.summary_format": "{count} tipi · {mode}",
  "day_types.mode_manual": "Manuale",
  "day_types.mode_weekdays": "Giorni della settimana",
  "day_types.mode_cycle": "Ciclo",
  "day_types.chip_none": "Obiettivi base",
  "day_types.sheet_title": "Tipo di giornata",
  "day_types.active_typical": "≈ {kcal} kcal active typical",
  "day_types.follow_schedule": "Segui la programmazione",
  "day_types.tomorrow_format": "Domani: {name} · {kcal} kcal",
  "day_types.tomorrow_base": "Domani: obiettivi base · {kcal} kcal",
  "day_types.edit": "Modifica tipi di giornata",
  "day_types.keto_paused": "I tipi di giornata sono in pausa in modalità cheto. Torna alla modalità standard per usare obiettivi diversi al giorno.",
  "day_types.master_toggle": "Tipi di giornata",
  "day_types.need_profiles": "Aggiungi almeno {min} tipi di giornata (fino a {max}) per attivare.",
  "day_types.profiles": "Profili tipi di giornata",
  "day_types.no_profiles": "Nessun tipo di giornata. Aggiungine due o più, ad es. un giorno di allenamento e uno di riposo.",
  "day_types.at_floor": "al limite di sicurezza",
  "day_types.delete": "Elimina",
  "day_types.add_profile": "Aggiungi tipo di giornata",
  "day_types.edit_profile": "Modifica tipo di giornata",
  "day_types.name": "Nome",
  "day_types.calories": "Calorie (kcal)",
  "day_types.protein_g": "Proteine g",
  "day_types.carbs_g": "Carboidrati g",
  "day_types.fat_g": "Grassi g",
  "day_types.floor_hint": "Le calorie sono limitate al tuo limite di sicurezza (minimo {floor} kcal).",
  "day_types.save_profile": "Salva tipo di giornata",
  "day_types.copy_current": "Copia dagli obiettivi attuali",
  "day_types.schedule": "Programmazione",
  "day_types.mode": "Assegnazione",
  "day_types.default": "Tipo di giornata predefinito",
  "day_types.follow_default": "Come predefinito",
  "day_types.pattern": "Pattern del ciclo",
  "day_types.pattern_add": "Aggiungi al pattern",
  "day_types.restart": "Riavvia il ciclo oggi",
  "day_types.anchor_hint": "Ciclo ancorato al {date}.",
  "day_types.overrides": "Eccezioni giornaliere",
  "day_types.date": "Data",
  "day_types.day_type": "Tipo di giornata",
  "day_types.override_add": "Aggiungi eccezione",
  "day_types.remove": "Rimuovi",
  "day_types.preview": "Prossimi 7 giorni",
  "day_types.today": "oggi",
  "day_types.base": "Obiettivi base",
  "day_types.duplicate_name": "Nome già usato",
  "day_types.duplicate_name_hint": "Ogni tipo di giornata richiede un nome diverso.",
  "day_types.delete_hint": "Eliminare «{name}»? I giorni che lo usavano tornano alla programmazione o al predefinito.",
  "measurements.navy_bf": 'Grasso US Navy',
  "measurements.rfm_bf": 'Grasso RFM',
  "measurements.tape_caption": 'Stima da metro. Spesso a circa 3 o 4 punti percentuali da una scansione.',
  "measurements.use_as_bf": 'Usa come il mio grasso',
  "measurements.confirm_log": 'Registrare {pct}% di grasso dalle misure? Se usi il grasso nel calcolo calorie, questo lo aggiorna.',
  "measurements.source_navy": 'US Navy',
  "measurements.source_rfm": 'RFM',
  "entry.saved_meal_review_hint": "Registra aggiunge questo pasto. La matita modifica il cibo salvato.",
  "manual_active.delete": "Elimina",
});
